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女人在经期的时间段内该如何护理
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  女人在经期的时间段内该如何护理?生理期每月都来,你可能已经习以为常,但是经期的护理一定不能忽视,因为在经期,女人身体的抵抗力和代谢能力都会降低来呵护自身健康。

月经不调护理

  1、 避免生冷冰凉的食物

  女人们一定要切记在经期的时分一定不要吃生冷且冰凉的东西,一旦吃了这种食物后果不行意料。许多的冰凉食物在摄入女人身体之后会很简单引起痛经,而一旦长期这样做就会导致每次的月经都不规律且伴随着痛经,一些严重的痛经更是显而易见,相信有一些女人朋友自己应该非常清楚。所以建议女人们在经期一定要防止生冷冰凉的食物,要多留意保暖。

  2、 正确挑选卫生巾

  女性们在经期的时分一定要正确挑选适合自己的卫生巾。首先一定要仔细的查看卫生巾的日期,其实不只是这个,不管买什么都要养成看日期的习气,越新的越好。一定要挑选适合自己的卫生巾,尽量的少去买一些打折促销的卫生巾,由于这些私处的用品是马虎不得的,很多的促销产品都会通过修改日期和二次回收而卖出的,所以一定要注意。

  3、 做好卫生清洁作业

月经不调护理

  女人在经期的时分必定要做好清洁作业,时间坚持私处的清洁,每天可以用温水来擦洗,不要用浴盆或淋浴,直接用一个洁净的盆具来用温水擦拭。同时在经期所运用的卫生巾和卫生纸等必定要选择更为柔软且洁净的,要正规厂家出产的,符合产品质量的产品。而一些内衣裤也要在经期的时分勤洗勤换,避免污血中的一些物质再二次侵入体内,在每次清洗完之后的毛巾和内衣裤也最好再用开水烫一下再放去太阳下晒干消毒,预防月经不调的注意事项

  西安专业妇科医院,女人关于月经总是又爱又恨,可是假如它出现了异常的问题,也是十分简单让人头疼的事。以上就是月经期多少天是正常的以及月经期女人应该如何护理,期望对各位女人有所帮助。

  大部分女性的经期为3-5天,也可能为2-7天。

月经不调护理

  如果你的经期超过了7天,且长期如此,去看妇科。

  正常月经周期是21-40天,

  如果你是60天来一次,或者15天来一次,且长期如此,去看妇科。


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