当前位置:主页 > 数字男科 > 阳痿 >
阳痿男在生活中如何做好预防
来源:未知点击免费咨询

  阳痿男在生活中如何做好预防

  近年来,越开越多的男人被阳痿所打败,在生活中使得男人越来越不自信,那么阳痿男在生活中如何做好预防:

  怎么预防阳痿

  1、学习性知识

  有的未婚男子自称阳痿(无性欲或不能勃起),往往只是没有足够刺激引起性欲,不能视为病态。新婚夫妻性生活时,男方紧张、激动,女方恐惧、羞涩,配合不好,导致性交失败是缺乏经验,不是病态,要互相理解、安慰,随着时间推移大多能满意和谐。

  2、锻炼性技巧

  光有性知识,是不可能在性生活过程中直接得到满意的结果,只有在性生活时不断的磨练,探索,夫妻之间相互搭配,挖掘新的性技巧,这样才能使性生活更加有乐趣,自然,良好的性生活方式和满意的性生活答案,有助于夫妻双方的心理健康,达到预防阳痿的目的。

  3、了解生理波动

阳痿预防

  当男子在发热、过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳痿,多半是一种正常的抑制,生理的波动,男方不要徒增思想负担,女方不要因之埋怨、指责,以免弄假成真,导致阳痿。

  4、谨慎用药。

  避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。如因疾病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

  5、节房事。

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  6、饮食调养。

  羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  7、提高身体素质。

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

阳痿预防

  8、消除心理因素。

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。


热点关注 点击咨询
推荐医生 点击咨询

田莲珍 妇科主任

  • ★坚持对先进技术的执着追求
    ★做一个认真负责任的好医生
    ★患者的笑容是我最大的动力

擅长治疗:子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、不孕症、更年期疾病、内分泌疾病等妇科疑难杂症...详细>>

赵跃进 男科主任

  • ★仁爱仁心,无微不至
    ★做到不放弃、不抛弃
    ★医术精湛、尽职尽责

擅长治疗:各类急慢性前列腺炎、泌尿系传播疾病、男性性功能障碍、生殖系统疾病、男性不育症等泌尿科疾病的诊治...详细>>

在线咨询 电话咨询 QQ咨询 预约医生